ଦୁନିଆର ୪୨ କୋଟିରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ମଧୁମେହରେ ପୀଡିତ। ଏହି ରୋଗ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସାଂଘାତିକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ ଏବଂ ଏହାର କୌଣସି ଉପଶମ ନାହିଁ | ଅର୍ଥାତ୍ ଆମକୁ ଏହି ରୋଗ ସହିତ ସାରା ଜୀବନ ବଞ୍ଚିବାକୁ ପଡିବ | ତେଣୁ, ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଯେ ଆପଣ ମଧୁମେହର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ |ମଧୁମେହ କିପରି ହେଉଛି ମଧୁମେହର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଉଚ୍ଚ ମିଠା ଖାଦ୍ୟଯେଉଁମାନେ ଅଧିକ ମିଠା ଲୋକ ଖାଆନ୍ତି ସେମାନେ ମଧୁମେହ ରେ ପୀଡ଼ିତ ହୁଅନ୍ତି | ସାଧାରଣତ30 ପରେ, ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢିଥାଏ | ଯଦିଓ ଆଜିକାଲି, ଏହି ରୋଗ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଉଛି |ଚିକିତ୍ସା କ’ଣ?ମଧୁମେହ ପାଇଁ କୌଣସି ଉପଶମ ନାହିଁ | ଥରେ ମଧୁମେହ ହୋଇଗଲେ ରୋଗୀକୁ ତାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବାକୁ ପଡିବ ଏବଂ ମିଠା ଜିନିଷ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ପଡିବ |
ଏହା ସହିତ ପ୍ରତିଦିନ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅଧିକ ମଧୁମେହ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଟିକା ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ପଡିବ |ମଧୁମେହ କାରଣରୁ ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ | ଯଦି ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖାଯାଏ ନାହିଁ, ତେବେ ଚର୍ମ, ଆଖି, ମସ୍ତିଷ୍କ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଇତ୍ୟାଦି ସମସ୍ୟା କରିବାକୁ ପଡିପାରେ | ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ମଧୁମେହରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ଏହା ବିଷୟରେ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ | ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଖରାପ ହୋଇଯାଏ ମଧୁମେହ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ କେଉଁ ଲକ୍ଷଣ ପାଆନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରଖିବେ ସେ ବିଷୟରେ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ |
ମଧୁମେହ ହେଲେ ଏହି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ -ଅତ୍ୟଧିକ ତୃଷା: ତୃଷା ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ପାଣି ପିଇବା ମଧୁମେହର ଲକ୍ଷଣ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ବାରମ୍ବାର ପାଣି ପିଇ ବାଥରୁମକୁ ଯିବାକୁ ପଡିବ | ତେଣୁ ଯଦି ତୁମେ ଶୋଷିଲା ଅନୁଭବ କର ଏବଂ ବାଥରୁମକୁ ବହୁତ ଆସ | ତେଣୁ ତୁମର ମଧୁମେହ ଯାଞ୍ଚ କର | କାରଣ ଏହା ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ |ଫ୍ଲାଟ କ୍ଷତ |ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଆଘାତ କ୍ଷତ ସହଜରେ ଭଲ ହୁଏ ନାହିଁ | ବାସ୍ତବରେ, ଏହି ରୋଗ ଘଟିବା ସମୟରେ ଆଘାତ ଠିକ୍ ନୁହେଁ | ତେଣୁ, ଯଦି ଆଘାତ ଠିକ୍ ନୁହେଁ, ତେବେ ଦୟାକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ମଧୁମେହ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ଆଣନ୍ତୁ |ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଅନୁଭବ କରିବା ମଧ୍ୟ ମଧୁମେହର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ |
ଯଦି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ବାରମ୍ବାର ହାତ କିମ୍ବା ପାଦରେ ଝିମଝିମ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ମଧୁମେହର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ |ଓଜନ ହ୍ରାସ: ଓଜନ ହ୍ରାସ ଡାଇବେଟିସର ଲକ୍ଷଣ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ | ତେଣୁ, ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରନ୍ତି, ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ମଧୁମେହ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |ମଧୁମେହ ହେତୁ ଆଖି ଉପରେ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଚାହାଣି ଏକ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ ଏବଂ ଅନେକ ଥର ଏହା ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ | ଯଦି ତୁମେ ଆଖି ସାମ୍ନାରେ ଗାଢ ଦାଗ କିମ୍ବା ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଦର୍ଶନ ଦେଖୁଛ | ଥରେ ତୁମର ମଧୁମେହ ପରୀକ୍ଷା କର |
ଏହିପରି, ଡାଇବେଟିସ୍ ଦ୍ୱାରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହେଲେ ମଧୁମେହକୁ ସହଜରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ | ମଧୁମେହକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣ ମିଠା ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ୍ |ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ମଧୁମେହ ଯାଞ୍ଚ କର ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ଵାରା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଔଷଧ ସେବନ ବନ୍ଦ କର ନାହିଁ ।ନିମ୍ ପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଚିନି ସ୍ତର ଠିକ୍ ରହିଥାଏ | ତେଣୁ, ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ ତିନି ରୁ ପାଞ୍ଚ ନିମ୍ ପତ୍ର ଖାଆନ୍ତୁ |ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ଅଧିକ ସବୁଜ ପନିପରିବା ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ଡାଲି ଖାଆନ୍ତୁ |ଯୋଗ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ପ୍ରତିଦିନ ପାର୍କକୁ ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଅତିକମରେ୨ କିଲୋମିଟର ଚାଲନ୍ତୁ |
ଏହି ଭୁଲ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |ମଧୁମେହ ପରେ ଅନେକ ଲୋକ ମିଠା ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଚିନି ସ୍ତର ସଂଶୋଧନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ମାତ୍ରେ ସେମାନେ ପୁନର୍ବାର ମିଠା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି | ଯାହା ଭୁଲ ଅଟେ | କାରଣ ମଧୁମେହ ଏକ ରୋଗ ଯାହା ଯୁଗ ଯୁଗ ଧରି ରହିଥାଏ | ତେଣୁ, ଚିନି ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ମିଠା ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ | ସମୟ ସମୟରେ ଏହାକୁ ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡାଇବେଟିସ୍ ଅଛି, ତେବେ ପ୍ରତି ୩ ସପ୍ତାହରେ ଆପଣଙ୍କର ଡାଇବେଟିସ୍ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତୁ | ମଧୁମେହ ପରେ ଅନେକ ଲୋକ ପରୀକ୍ଷା କରନ୍ତି ନାହିଁ | ଯାହା ଭୁଲ ଅଟେ |
ଆମର ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ଏଠାରେ ଜ୍ଞାନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ, ଏଠାରେ ଆମେ ଅମୂଲ୍ୟ ଚିନ୍ତାଧାରା, ଓଡ଼ିଆ ଖବର, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ, ପ୍ରେରଣାଦାୟକ ଭକ୍ତି ଓଡ଼ିଆ ବିଚାର, ମୂଲ୍ୟବାନ ସୂଚନା ଏବଂ ଆକର୍ଷଣୀୟ ଖବର ସୂଚନା ମାଧ୍ୟମରେ ଜ୍ଞାନ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଏଥିରେ କୌଣସି ଭୁଲ ଦେଖନ୍ତି, ତୁରନ୍ତ ଆମକୁ ଜଣାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆମେ ଏହାକୁ ଅପଡେଟ୍ କରିବୁ। ଆମକୁ ଲାଇକ ଏବଂ ଫଲୋ କରିବାକୁ ଆଦୌ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତଳେ ନିଶ୍ଚୟ ଲାଇକ୍ କରନ୍ତୁ। ଧନ୍ୟବାଦ।
