ଆଜି, ଏପରି ଅନେକ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି, ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ବାନ୍ତି ସମସ୍ୟା କରନ୍ତି | ଲୋକମାନେ ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ଭାବରେ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି, ଯାହା ବେଳେବେଳେ ସେମାନଙ୍କର ଅସୁବିଧାର କାରଣ ହୋଇଯାଏ | ଆଜି, ଆମେ ଶରୀରରେ ଏପରି କିଛି ଜିନିଷର ଅଭାବ ବିଷୟରେ ଜାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବୁ, ଯାହାର ଅଭାବ ହେତୁ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ବାନ୍ତି ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ | ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏ ବିଷୟରେ, ସବିଶେଷ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ବାନ୍ତି ହୁଏ, ତେଣୁ ଶରୀରରେ ଏହି ତିନୋଟି ଜିନିଷର ଅଭାବ ଦେଖାଯାଏ |ପ୍ରୋଟିନ ଅଭାବ, ଯଦି ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ବାନ୍ତି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରୋଟିନର ଅଭାବ ହୋଇପାରେ | କାରଣ ଶରୀରରେ ପ୍ରୋଟିନର ଅଭାବ ହେଲେ ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ ବାନ୍ତି ହୋଇଥାଏ |
ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଯଦି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଏପରି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ସେ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ | ଏହା ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ରଖିବ ଏବଂ ବାନ୍ତି ସମସ୍ୟା ଶେଷ ହେବ | ଆପଣ ଚାହିଁଲେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ କରିପାରିବେ |2. ଅମ୍ଳଜାନର ଅଭାବ, ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନର ଅଭାବ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ବାନ୍ତି ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ | କାରଣ ଅମ୍ଳଜାନର ଅଭାବ ମସ୍ତିଷ୍କ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ | ଯେଉଁ କାରଣରୁ ବ୍ୟକ୍ତି ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଏବଂ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ବାନ୍ତିରେ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ | ଯଦି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଏପରି ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ସେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ଏକ ଲୁହା ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ୍ |
ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନର ଅଭାବକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ସକାଳର ପଦଯାତ୍ରା ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ |ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଭାବ, ଯଦି ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କର ବାନ୍ତି ସମସ୍ୟା ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅଭାବରୁ ହୋଇପାରେ | କାରଣ ଯେତେବେଳେ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଅଭାବ ଥାଏ, ଶରୀରର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ବ୍ୟକ୍ତିର ବାନ୍ତି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ | ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଥିବା ଏକ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍ |
ଆପଣଙ୍କୁ ଆମେ ଏମିତି ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ଵନ୍ଧୀୟ ଖବର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନେଇ ଆସିବୁ ।ଆମ ସହ ଯୋଡ଼ି ରହିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ।ଆମ ତଥ୍ୟ ଭଲ ଲାଗିଲେ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ସାଙ୍ଗ ମାନଙ୍କ ସହ ଏବଂ ମତାମତ ଦେବାକୁ ଅନୁରୋଧ,ଜଗନ୍ନାଥଙ୍କ ପାଖରେ ଏତିକି ପାର୍ଥନା ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲରେ ରଖନ୍ତୁ ଜୟ ଜଗନ୍ନାଥ ଖବରକୁ ପୁରା ପଢିଥିବାରୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଭଲ ଲାଗିଲେ ନିଶ୍ଚୟ ତଳେ ଲାଇକ କରିବେ।
