ଦୀପାବଳି ଆସିବା ପୂର୍ବରୁ ଦିଲ୍ଲୀ ଏନସିଆରରେ ଭାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢିଥାଏ | ଏହା ଶରୀରରୁ ଆମ ଆଖି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ | ବାୟୁରେ ଅନେକ ବିଷାକ୍ତ ଗ୍ୟାସର ମିଶ୍ରଣ ହେତୁ ଏହା ହୋଇଥାଏ | ଯାହାର ପ୍ରଭାବ ଆମ ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ଏବଂ ଆଖି ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ଆମକୁ ପୂର୍ବରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ | କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଯଦି ତୁମେ ଆଖିରେ ଏପରି କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖୁଛ, ତୁମେ ତୁରନ୍ତ ଆଖି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ୍ | ଏହା ସହିତ, ତୁମେ ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକର ଯତ୍ନ ନେଇ ଆଖିକୁ ବଞ୍ଚାଇ ପାରିବ |
ଶୀତ ଆରମ୍ଭ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ମଧ୍ୟ ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ ବୃଦ୍ଧି ହେତୁ ଲୋକଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଆଖି ଜ୍ୱଳନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବାକୁ ପଡେ | ଆଖି ଆମ ଶରୀରର ସବୁଠାରୁ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ଅଙ୍ଗ ଅଟେ | ଆମକୁ ବିଷାକ୍ତ ଗ୍ୟାସ ଏବଂ ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆଖିକୁ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ, ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ସ୍କ୍ରିନ୍ ଡିଭାଇସ୍ ଯଥା ଲାପଟପ୍, ମୋବାଇଲ୍ ଏବଂ ଟିଭି ଦେଖିବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ | ସେମାନଙ୍କର ଦୀର୍ଘ ବ୍ୟବହାର ହେତୁ ଆଖିରେ ଶୁଷ୍କତା, ଥକ୍କା, କମ୍ପ୍ୟୁଟର ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ ଭଳି ଅନେକ ଥର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ | ଏହାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଆମକୁ ଆଖିକୁ ଆରାମ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଆପଣଙ୍କ ଆଖି ଦୃଷ୍ଟିରୁ ଡାର୍କ ସର୍କଲ ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ | ସବୁଜ ପତ୍ରଯୁକ୍ତ ପନିପରିବା, ଗାଜର, ଶାଗୁଣା, ଶୁଖିଲା ଫଳ, ବାଦାମ, ଏବଂ ମାଛ ଖାଆନ୍ତୁ | ଏଗୁଡ଼ିକ ବହୁତ ଭଲ ଏବଂ ଆଖି ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ | ଏହି ସବୁ ଜିନିଷର ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ତୀକ୍ଷ୍ଣ କରିବାର କ୍ଷମତା ଅଛି | ଏହା ବ୍ୟତୀତ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିବା ଆଖି ଛିଣ୍ଡିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏଥିପାଇଁ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ୮ ରୁ ୧୦ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଖିରେ ସମସ୍ୟା ଅଛି, ତେବେ ମେକଅପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଅନେକ ଥର ଏହି କାରଣରୁ, ଆଖିପତା ଏବଂ କାଜଲ ଆଖିରେ ଆଲର୍ଜି ହୋଇଥାଏ | ଏହି କାରଣରୁ, କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଭୟ ଥାଏ | ଯଦି ବାୟୁ ପ୍ରଦୂଷଣ ସ୍ତର ବଢେ, ତେବେ ଆଖିରେ ମେକଅପ୍ ଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ | ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ଆଖିରେ ମେକଅପ୍ କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହାକୁ ବାହାର କରନ୍ତୁ | ଆହୁରି ମଧ୍ୟ, ଆଖିକୁ ପ୍ରଦୂଷଣରୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରଦୂଷଣର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଏବଂ ଖୋଲା ସ୍ଥାନକୁ ଯିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କୁ ଆମେ ଏମିତି ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ଵନ୍ଧୀୟ ଖବର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନେଇ ଆସିବୁ ।ଆମ ସହ ଯୋଡ଼ି ରହିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ।ଆମ ତଥ୍ୟ ଭଲ ଲାଗିଲେ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ସାଙ୍ଗ ମାନଙ୍କ ସହ ଏବଂ ମତାମତ ଦେବାକୁ ଅନୁରୋଧ,ଜଗନ୍ନାଥଙ୍କ ପାଖରେ ଏତିକି ପାର୍ଥନା ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲରେ ରଖନ୍ତୁ ଜୟ ଜଗନ୍ନାଥ ଖବରକୁ ପୁରା ପଢିଥିବାରୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଭଲ ଲାଗିଲେ ନିଶ୍ଚୟ ତଳେ ଲାଇକ କରିବେ ।
