ଅଁଳା ଏକ ଉତ୍ତମ ଔଷଧ, ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଉପକାରୀ ଫଳ ମଧ୍ୟରୁ ଅନ୍ୟତମ | କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଅଁଳା ରସ ପିଇ ହଜମ ଶକ୍ତି ବଜାୟ ରଖେ ଯାହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ ଏବଂ ପେଟକୁ ସଫା ରଖେ |ଅଁଳା ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇଥାଏ, ତେଣୁ ଏହି ରସ ପିଇଲେ ଆପଣ ଥଣ୍ଡା ଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିପାରିବେ |3 ଲୋୟର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ -ଆମଲା ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିଥାଏ, ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲର ରୋଗୀ, ତେବେ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଗ୍ଲାସ ରସ ତାଙ୍କ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ |
ଭଲ୍ୟୁମ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ | ଅଁଳା ରକ୍ତ ସଫା କରେ |ଯଦି ଆମ୍ଲା ପ୍ରତିଦିନ ଖିଆଯାଏ, ଶରୀରର ଅପରିଷ୍କାର ରକ୍ତ ସଫା ହୋଇଯାଏ, ଯଦି ଗୋଲମରିଚର ରସରେ ଟିକେ ମହୁ ମିଶାଯାଏ ତେବେ ଏହା ରକ୍ତ ସଫା କରିବାରେ ଭଲ ଫଳାଫଳ ଦେଇଥାଏ | କେଶ ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ | ଅଁଳା ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା କେଶ ମୋଟା, ଚକଚକିଆ ଏବଂ ଗାଢ ହୋଇଯାଏ, ଏହା କେଶକୁ ଶୀଘ୍ର ବଢିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଏହା କେଶକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିଥାଏ |-ଅଁଳା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବଢିଥାଏ, | | ଅଁଳା ରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ରହିଛି ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଗୋସ୍ବେରୀ ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାକୁ ଦେଇନଥାଏ |
ଆଖି ପାଇଁ ଅଁଳା ରସ ଉପକାରୀ -ଆଖି ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ୟା ଆମଲା ରସ ଗ୍ରହଣ କରି ଅପସାରିତ ହୁଏ, ଏହା ମଧ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ବଢାଇଥାଏ |ଯଦି ଅଁଳା ରସ ସହିତ ଧୋଇଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପାଟି ଘା’ରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଥାଏ |.ଯଦି ମହିଳାମାନେ ଅଁଳା ରସ ପ୍ରତିଦିନ ଦୁଇରୁ ତିନିଥର ପାନ କରନ୍ତି, ତେବେ ମହିଳାଙ୍କ ଅବଧି ସହିତ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଯାଏ |. ମଧୁମେହରେ ଲାଭଦାୟକ -ଅଁଳାରେ ଗାଲିକ୍ ଏସିଡ୍, ଗାଲୁଟେନିନ୍, ଆଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଏବଂ କରିଲେଞ୍ଜାଇନ୍ ଥାଏ ଯାହା ରକ୍ତରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ୍ ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ତେଣୁ ଅଁଳା ରସ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଅଁଳା ବ୍ରଣ ଦୂର କରେ -ଅଁଳା ରସ ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ଚେହେରାର ପିମ୍ପଲ୍ ମୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ | -ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଅଁଳା କାମ କରେ ଏଥିରେ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ ଯାହା ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଚର୍ମ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ -ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଅଁଳା ରସରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଚେହେରାରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟର ପ୍ରଭାବକୁ ଦିଏ ନାହିଁ, ତେଣୁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଅଁଳା ରସ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚମକ ଦେଖାଯାଏ, ବର୍ତ୍ତମାନ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଁଳା ରସ ତିଆରି କରିବାର ପଦ୍ଧତି କହୁଛୁ ଅଁଳା ଜୁସ୍ କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ –
ଅଁଳା ଜୁସ୍ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ, ଆପଣଙ୍କୁ ସତେଜ ଗୋଲମରିଚ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିବ, ସତେଜ ଗୋଲମରିଚକୁ ଛୋଟ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡ କରି କାଟି ଦିଅନ୍ତୁ, କର୍ଣ୍ଣଲକୁ ଅଲଗା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହି କଟା ଗୋଲମରିଚକୁ କିଛି ପାଣି ମିଶାଇ ମିଶ୍ରଣରେ ଗ୍ରାଇଣ୍ଡ୍ କରନ୍ତୁ |ଅଁଳା କୁ ଏକ ସଫା କପଡ଼ାରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଛେଚି ଏକ ପାତ୍ରରେ ରସ ସଂଗ୍ରହ କରନ୍ତୁ | , ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣଙ୍କର ରସ ପ୍ରସ୍ତୁତ, ଯଦି ଆପଣ ଏଥିରେ ଟିକେ ପାଣି ଚାହୁଁଛନ୍ତି | ମିଶ୍ରିତ ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ | ଅଁଳା ଅନେକ ରୂପରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ଏବଂ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାର ଜାମ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି |
ଅନେକ ଲୋକ ଏହାକୁ କଞ୍ଚା ଖାଆନ୍ତି, ଏବଂ ଅନେକ ଲୋକ ଏହାର ରସ ପିଇଥାନ୍ତି | ଅଁଳା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଅନେକ ରୋଗ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ, ଏହା ପ୍ରକୃତିର ଏକ ନିଆରା ଉପହାର, ଯାହା ଆମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ, ଯଦି ଆମେ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଅଁଳା ଖାଇଥାଉ କିମ୍ବା ଏହାର ରସ ପିଇଥାଉ, ତେବେ ଦିନଟି ଭଲ ହୋଇଯାଏ | ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଆଇରନ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ | ଆମ ଶରୀରକୁ ପ୍ରତିଦିନ 50 ମିଲି ଭିଟାମିନ୍ ସି ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ଆମେ ଅଁଳା ରସ ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଏହା ପୂରଣ ହୋଇଥାଏ |
ଆପଣଙ୍କୁ ଆମେ ଏମିତି ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ଵନ୍ଧୀୟ ଖବର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନେଇ ଆସିବୁ ।ଆମ ସହ ଯୋଡ଼ି ରହିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ।ଆମ ତଥ୍ୟ ଭଲ ଲାଗିଲେ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ସାଙ୍ଗ ମାନଙ୍କ ସହ ଏବଂ ମତାମତ ଦେବାକୁ ଅନୁରୋଧ,ଜଗନ୍ନାଥଙ୍କ ପାଖରେ ଏତିକି ପାର୍ଥନା ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲରେ ରଖନ୍ତୁ ଜୟ ଜଗନ୍ନାଥ ଖବରକୁ ପୁରା ପଢିଥିବାରୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଭଲ ଲାଗିଲେ ନିଶ୍ଚୟ ତଳେ ଲାଇକ କରିବେ।
