ବନ୍ଧୁଗଣ, ସଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ନ ଖାଇବା ହେତୁ ଆମ ଶରୀରରେ ଗ୍ୟାସର ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଅନେକ ଥର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | ପେଟରେ ଥିବା ଗ୍ୟାସରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ବଜାରରେ ବିକ୍ରି ହେଉଥିବା ଇଂରାଜୀ ଔଷଧକୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର ଆରାମ ପାଇଥା’ନ୍ତି | ବନ୍ଧୁଗଣ, ଗ୍ୟାସ୍ ଦ୍ଵାରା ହୋଇଥିବା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଅନେକ ଟିପ୍ସ କୁହାଯାଇଛି
ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ସେହି କିଛି ଟିପ୍ସ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ପେଟରେ ଉତ୍ପାଦିତ ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ କାରଣରୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଆପଣ କଳା ଲୁଣ ସହିତଆପଣ 5 ରୁ 6 ଟି ପୁଦିନା ପତ୍ରଖାଇବା ଉଚିତ୍ | ଏହି ରେସିପି ସହିତ, ତୁମର ପେଟ ଗ୍ୟାସ କିଛି ମିନିଟରେ ବନ୍ଦ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରିବ ଏବଂ ତୁମେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ଆରାମ ପାଇବ |
. ଦୁଇଟି ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ 1/4 ଚାମଚ ପାନମଉରୀ ନେଇ ଏହାକୁ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ପିଅନ୍ତୁ | ଏହା ପରେ, ଆପଣ ବାମ ହାତ ଉପରେ 10 ମିନିଟ୍ ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ | ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର ସହିତ, ଆପଣ ବିନା ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ଏବଂ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ ।
ଆପଣଙ୍କୁ ଆମେ ଏମିତି ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ଵନ୍ଧୀୟ ଖବର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନେଇ ଆସିବୁ ।ଆମ ସହ ଯୋଡ଼ି ରହିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ।ଆମ ତଥ୍ୟ ଭଲ ଲାଗିଲେ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ସାଙ୍ଗ ମାନଙ୍କ ସହ ଏବଂ ମତାମତ ଦେବାକୁ ଅନୁରୋଧ,ଜଗନ୍ନାଥଙ୍କ ପାଖରେ ଏତିକି ପାର୍ଥନା ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲରେ ରଖନ୍ତୁ ଜୟ ଜଗନ୍ନାଥ ଖବରକୁ ପୁରା ପଢିଥିବାରୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଭଲ ଲାଗିଲେ ନିଶ୍ଚୟ ତଳେ ଲାଇକ କରିବେ।
