ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମର ଅଭାବ ବିପଜ୍ଜନକ ଅଟେ | ଏହି ଅଭାବକୁ ମଧ୍ୟ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | କ୍ୟାଲସିୟମର ଅଭାବ ହେତୁ ମାନବ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ଜନ୍ମ ହୁଏ ଏବଂ ମଣିଷ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରେ | ଆଜି, ଆମେ ଶରୀରର କିଛି ଅଙ୍ଗ ବିଷୟରେ ଜାଣିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବୁ ଯାହା କ୍ୟାଲସିୟମ ଅଭାବ ହେତୁ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ | ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଜାଣିବା ଯେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଅଭାବ ହେତୁ ଶରୀରର ଏହି 3 ଅଂଶ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ |
1. ଅସ୍ଥି, ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମ ଅଭାବ ହେତୁ ହାଡର ବୃଦ୍ଧି ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ହାଡ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ | ସେହି ସମୟରେ, ମଣିଷ ଅସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଥକ୍କା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି।
ଏହା ମନୁଷ୍ୟର ଉଭୟ ଶାରୀରିକ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ଥିତିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ଏଥି ସହିତ, ହାଡ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ | ତେଣୁ ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମର ଅଭାବ ମଣିଷ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ ଅଟେ | ଆପଣ ଏହି ଅଭାବକୁ ଅଣଦେଖା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ଏବଂ ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ |
2. ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ, କ୍ୟାଲସିୟମ ଅଭାବ ହେତୁ ମସ୍ତିଷ୍କ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ | କାରଣ କ୍ୟାଲସିୟମର ଅଭାବ ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ସଙ୍କୁଚିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରଗୁଡିକ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରେ ନାହିଁ | ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ମଣିଷ ମାନସିକ ସ୍ତରରେ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରେ |
ତେଣୁ, ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ତାଙ୍କ ଶରୀରରେ କ୍ୟାଲସିୟମର ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ସେ କ୍ୟାଲସିୟମ ସମୃଦ୍ଧ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍ |
3. ହୃଦୟ, କ୍ୟାଲସିୟମ ଅଭାବ ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ଏହା ହୃଦୟକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିଦିଏ ଏବଂ ମାନବ ଶରୀରରେ ହୃଦଘାତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ | କାରଣ କ୍ୟାଲସିୟମର ଅଭାବ ହୃଦୟର ବେଗରେ ହ୍ରାସ ଘଟାଇଥାଏ, ଯାହା ଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ ଏବଂ ମଣିଷମାନେ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଏବଂ ଶକ୍ତିହୀନ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି | ତେଣୁ, ଯଦି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିର କ୍ୟାଲସିୟମର ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ସେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଉଚିତ ଏବଂ କ୍ଷୀର, ବାଦାମ, ଲିଚି, ଆଲୁଅ, ବଢିଥିବା ଶସ୍ୟ ଇତ୍ୟାଦି ପରି କ୍ୟାଲସିୟମ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ୍ |
ଆପଣଙ୍କୁ ଆମେ ଏମିତି ସ୍ଵାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ଵନ୍ଧୀୟ ଖବର ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନେଇ ଆସିବୁ ।ଆମ ସହ ଯୋଡ଼ି ରହିବା ପାଇଁ ଆମ ପେଜକୁ ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ।ଆମ ତଥ୍ୟ ଭଲ ଲାଗିଲେ ସେୟାର କରନ୍ତୁ ସାଙ୍ଗ ମାନଙ୍କ ସହ ଏବଂ ମତାମତ ଦେବାକୁ ଅନୁରୋଧ,ଜଗନ୍ନାଥଙ୍କ ପାଖରେ ଏତିକି ପାର୍ଥନା ଆପଣଙ୍କୁ ଭଲରେ ରଖନ୍ତୁ ଜୟ ଜଗନ୍ନାଥ ଖବରକୁ ପୁରା ପଢିଥିବାରୁ ଧନ୍ୟବାଦ ଭଲ ଲାଗିଲେ ନିଶ୍ଚୟ ତଳେ ଲାଇକ କରିବେ
